作者：知乎@芊芊、B站@芊芊Salley（英国诺丁汉大学 中英笔译与口译硕士）



原文：怎么在一个月内让英语听力有明显的提高？ （可点击）





作为一个翻译硕士，我可以很负责任的说，脱离英语基础谈论英语听力学习方法都是耍流氓。



我出生于四川N线小城市，小学时学的是不标准的四川英语，大二时备考雅思两个月，听力成绩从6 分提高到了9分。



一开始我听英语只能听到个别单词，备考雅思两个月后，我能够清楚听到句子的每一个单词。所 以，我非常清楚每一种英语基础的适合什么样的英语听力学习法。



今天，我会通过你听听力是一种什么样的感觉，来说明你的英语听力处于什么样的阶段，再推荐相对应的学习方法。



零基础阶段



完全听不懂英语的小白。词汇量3000以下，大学四六级，雅思听力，额，应该不会考这些考试吧。如果零基础的话，亲，这边的建议是啃教材呢。老老实实去选一本入门的教材，比如新概念1和新概念2。

简单讲一下如何通过一本教材提高英语基础听读能力。



1 听教材讲解视频，把语法，单词，词组等知识点过一遍。

2 在理解课文的基础下，一边听听力，一边跟读课文，熟悉课文的每一个句子。

3 关上书，听一句课文，暂停，复述一句课文。

4 关上书，听课文全文，确保自己能听懂课文里的每一个句子。



以上四个步骤完成，基本上这篇课文的听力关就过了。



听力初级阶段



听大学四六级听力只能听懂个别单词。听力词汇量3000左右甚至更低，雅思听力5.5分以下。



如果听I want to become a president.这个句子，你只能听到 I want to 这三个单词，后面的president完全听不懂的话，你的英语听力就处于初级阶段。

此时，你的耳朵对于大部分稍有难度的英语单词都没有建立联系，你需要做的是通过大量的精听来 熟悉各个单词。精听就是逐字逐句听听力，把每一个单词都听懂。如果基础很差的人，可以选择听写，一个单词一个单词听懂。



我这里推荐一种倍速精听法：



先把句子调到1.2倍速，听懂后再调回1倍速听。



因为英语听力练习的原理和跑步之类的运动练习是一样的，把句子调到1.2倍速度，相当于负重练习 跑步，等适应了1.2倍速之后，你就会觉得1倍速非常简单。



具体操作步骤如下：



1 找到适合自己基础的听力材料。一般选择生单词不超过5个的材料来练听力。如果要考试，直接选择考试真题作为练习材料就可以了。



2 把材料放到1.2倍速度，挨个听句子。



3 把这个句子听五遍，尽可能用耳朵捕捉单词的声音。



4 五遍之后，这个句子你还是听不懂的话，就不用继续重复了。因为这个句子里肯定有你听不懂的 单词。这个时候看原文。



5 把句子里不会的单词读音查出来。并大声朗读，记住这个读音。



6 再把这个句子重新听三到五遍，让你的耳朵记住这个单词在句子里的读音，并且能够听懂句子里 的每一个单词。



7 把句子放到1倍速听，这个时候，你会有一种豁然开朗的感觉，觉得每个单词都能很清晰地听到。



举个例子：

先1.2倍速听这个雅思句子。





第一遍

你可能听出来是

Pro？？？e？？？energy to ??? our needs has be？？？a ???? pr????.



第二遍

你可能听出来是

Pro丢???? enough energy to m??? our needs has become a ??? problem.



第三遍

你可能听出来是

Pro丢思ing enough energy to 米t our needs has become a ???? problem.



第四遍

Pro丢思ing enough energy to 米t our needs has become a 斯而？？problem.



第五遍

你可能听出来是

Pro丢思ing enough energy to meet our needs has become a 斯而瑞斯 problem.



五遍听完之后，你能听懂的单词都听已经听懂了，听不懂的单词也大概捕捉到了单词的声音。



此时，你就看原文：

Producing enough energy to meet our needs has become a serious problem.



搞清楚

produce 的读音是 /prə'djuːs/

serious 的读音是/'sɪərɪəs/

meet one's needs 是一个词组。如果不熟悉这个词组，可能听不懂meet。



然后，大声读这些不熟悉的单词和词组，记住它们的读音。



掌握之后，再来听三遍1.2倍速的这个句子。直到听清楚每个单词的发音。





听完之后，来听1倍速的这个句子。





如果严格按照刚才的步骤，1.2倍速听清楚了每个单词，现在听1倍速度会觉得每个单词都很清楚。



听力中级阶段



大学四六级听力能听到句子里的大部分单词，看到这个句子也能读出来，但是听的时候就是个别单词听不出来。这个时候听力词汇大概在4000左右，雅思听力6分。



如果你听





这个句子只能听到 So we're ???? go to the ??? store and get some food, so I can cook. 说明你的基本听力词汇量是OK的，但是不熟悉英语的连读和略读规则。



这个句子是 So we're gonna go to the grocery store and get some food. So I can cook.



其中的连读现象如图所示。





此时，你需要做的是，掌握英语中的连读，略读，失音，浊化，弱读等发音规则。



这里推荐一个B站up主 昂克英文君的连读教程。非常系统地讲解了英语里的发音规则。





这个是美式英语的连读教程，我暂时没有找到很好的英式英语的连读教程资料。



不过英式英语一般都发音比较清晰，连读没有美音那么多，学完了美式英语的发音规则，基本听英 音的连读就是小case啦。



然后再推荐一个叫英语小救星的B站up主。连读讲解举例链接。



他每期会更新美剧里的句子，从实际例子中讲解连读弱读这些规则。



听力高级阶段



大学四六级听力能听懂，雅思听力也基本能听懂，但有时候会忘记信息。听力词汇5000左右，雅思听力7分。



如果考试时，听力能听懂，但是做题的时候，有时候会忘记前面的句子讲了什么。那就说明，你的 听力基本能力已经过关了，你缺少的是一种，边听边提取信息，记住信息的能力。



这个阶段，你需要训练的是同时听和记的能力。



有两种训练方法：



1 复述法

听完一个句子，记下关键词，数字等信息，然后通过自己的笔记，用自己的话概括刚才那个句子讲 了什么。



2 Shadowing 影子跟读法

首先要强调，影子跟读法是要在英语听力能力已经能听懂大部分句子的前提下才能使用的练习方 法。否则你做只是murmuring（重复听到的声音），而不是shadowing（跟读听到的句子）。



如果基础不过关，你用这个方法练听力就像听着周杰伦的以父之名想把它的rap盲听跟唱出来一样。



Shadowing是我们翻译硕士练习同传的一个方法，这个方法的目是提高英语听力信息提取能力，口 语能力，以及边听边说的分脑能力。



练习方法就是，一边听一边跟读复述听到的内容，一般会落后原听力三个单词，确保你是在复述跟读，而不是重复你听到的声音。



以上就是适用于不同听力基础的听力练习方法。



其实，只要过了初级阶段和中级阶段，能够边听边记下关键词，就能应付国内大部分的英语考试了。



作者：

知乎@芊芊

B站@芊芊Salley

英国诺丁汉大学 中英笔译与口译硕士





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